Aprende desde casa con expertos en bienestar de Barcelona. Nuestros talleres ofrecen la flexibilidad de aprender con la calidad e interacción de clases presenciales.
Aprende técnicas para integrar la atención plena en tu día a día, impartido por la Dra. Clara Vidal, experta en neurociencia y meditación. Descubre cómo pequeños cambios generan grandes impactos.
Testimonio: "El taller de la Dra. Vidal cambió mi perspectiva. Ahora siento que puedo manejar el estrés con más calma." - Sofía G., 48 años.
Aprende técnicas comprobadas para reducir la ansiedad y la presión laboral. Transforma el estrés en serenidad.
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Prácticas para cultivar la presencia y encontrar la calma interior en medio del ajetreo diario.
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Talleres prácticos para una alimentación inteligente que potencia tu energía y vitalidad.
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Descubre rutinas efectivas que no requieren de equipamiento especial. Mantente activo desde tu hogar.
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Desarrolla herramientas para la gestión emocional y la resiliencia en tu día a día.
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Aprende a equilibrar tu eficiencia personal con tu bienestar integral para una vida plena.
Ver TalleresFecha: 15 de Febrero, 18:00 - 19:30 CET
Instructor: Dr. Javier Ruiz (Experto en Pranayama)
Descubre el poder de la respiración para calmar tu sistema nervioso y encontrar la paz interior. Aprenderás técnicas sencillas pero poderosas que podrás aplicar en tu día a día.
Precio: 29€
¡Reserva con 1 semana de antelación y consigue un 10% de descuento!
Fecha: 22 de Febrero, 10:00 - 12:00 CET
Instructor: Lic. Elena Costa (Nutricionista Holística)
Rompe con las dietas restrictivas y reconecta con las señales de tu cuerpo. Un enfoque amoroso y sostenible para una relación sana con la comida.
Precio: 39€
¡Paquetes de 3 talleres con 15% de descuento!
Neurocientífica y Terapeuta de Mindfulness
Con más de 15 años de experiencia, la Dra. Vidal fusiona su conocimiento científico con prácticas ancestrales para guiarte hacia la calma y la claridad mental.
"Sus cursos son transformadores." - Laura R.
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Maestro de Yoga y Experto en Pranayama
Conocido por su enfoque holístico y su profunda sabiduría en las antiguas tradiciones de yoga y la respiración consciente.
"Su guía es fundamental para mi paz." - Pablo F.
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Nutricionista Holística y Coach de Bienestar
Su enfoque se centra en la relación integral con la comida, promoviendo hábitos saludables desde la conciencia y el placer.
"Aprendí a escuchar mi cuerpo." - Marta N.
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Te enviaremos con antelación todos los materiales necesarios (guías, lecturas) y te ayudaremos con la configuración técnica para asegurar que estés listo para participar.
Disfruta de una metodología interactiva con ejercicios prácticos, debates en grupo y sesiones de preguntas y respuestas en vivo con tu instructor. Aprendizaje activo garantizado.
Recibe la grabación completa, materiales adicionales y recursos para profundizar. Nuestro soporte técnico estará disponible para cualquier duda, incluso después de la sesión.
Utilizamos plataformas intuitivas y seguras, compatibles con todos tus dispositivos. ¿Aun tienes dudas? Nuestro equipo de soporte técnico está disponible para ayudarte antes y durante cada sesión.
29€ - 39€
Ideal para probar o para un tema específico.
99€/mes
Profundiza en tu bienestar con regularidad.
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Tu viaje integral de transformación sin límites.
Ofrecemos programas personalizados para empresas que buscan potenciar el bienestar de sus empleados. Contáctanos para más información.
"Desde que me uní a los talleres, he notado una mejora increíble en mi sueño y mi nivel de energía. ¡Mi bienestar general ha aumentado un 30% según mi propio seguimiento!"
Ana P., 52 años, Barcelona
"Los talleres de manejo del estrés me han dado herramientas prácticas para lidiar con la presión de mi trabajo. Mis colegas incluso han notado mi nueva calma. Altamente recomendado."
Carlos M., 45 años, Madrid
"La flexibilidad de los talleres virtuales es algo que valoro muchísimo. Pude mejorar mi nutrición y empezar a meditar sin sacrificar mi agenda familiar ni laboral. ¡Una solución real!"
Elena R., 39 años, Valencia
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